A hideg érkezésével hatalmas teázási láz indul. Előkerülnek a pöttyös bögrék, a finom teakeverékek a polc hátsó részéről, a méz és a citrom. Nem csoda, hiszen a tea a jótékony hatásairól világszerte ismert, csak mivel nyáron elég bizarr a gőzölgő tea látványa, nem sokat bíbelődünk elkészítésével. Bár tény és való, hogy a nyári időjárásban kihűtve is igazán isteni, és ugyanolyan jótékony hatású, mint télen. Lássuk, melyik csodaerejű finomságot érdemes idén ősszel feltétlenül kipróbálnunk!
Csipkebogyótea
Az abszolút nyertes tea a szeles és hideg időjárásban a csipkebogyó, mely szupererős immunerősítő! Az influenzás megbetegedések ellen ugyanis kiválóan véd. Tippünk: Ha megcsípte a dér a csipkebogyót, és befőzni készülünk a csodatévő bogyókat, könnyen elkészíthetjük a teánakvalót is belőle. Miután átmostuk és megtisztítottuk, megfőzzük a bogyókat, majd egy szűrőn átnyomkodjuk a lekvárunkhoz. A fennmaradó részekből pedig félretesszük a teánakvalót! Bár időigényes munka, mindenképp érdemes kipróbálni!
Csalántea
A csalán egyszerűen hihetetlenül jótékony hatású: bőrproblémák, haj, kiütések, köszvény, aranyér, reuma – egyszerűen mindenre megoldást jelent. Továbbá vértisztító és vízhajtó. Tippünk: Ha nem bízunk az üzletben vásárolt, zacskós csalánteákban, uzsgyi, a határba, szedjünk (kesztyűvel) csalánleveleket, majd szárítsuk ki őket, és mehet máris a csalán forrázásra. A főzetnek ezernyi csodatévő hatása van: a tea fogyasztása mellett hajunkat, bőrünket szépíthetjük vele, sőt ülőfürdőt is készíthetünk belőle.
A kamillatea
ugyancsak egy kincs a gyógynövényteák között. Javítja az alvászavarokat, nyugtatja a lelket, de a bőrproblémákra is kiváló. Az őszi-téli időszakban a betegség ellen is véd, láz és torokfájás esetén csillapítja a fájdalmakat. Nőknek menstruációs panaszok esetén is ajánlatos. Tippünk: A kamillatea híres a nyugtató hatásáról. Stresszes napokon tegyünk a bögrénkbe egy-két kanál kamillavirágot, forrázzuk le, hagyjuk 10 percig kiázni, majd kortyolgassunk belőle.
A zöld és fekete tea
Mindkét teafajtával indíthatjuk a napot! Kávé helyett igazán kiválóak, ugyanis nem túlzottan vízhajtó hatásúak, ennek ellenére serkentik az agyműködést. A zöld teának egészségvédő hatása van, csökkenti a rákos megbetegedések kockázatát, csakúgy, mint a fekete tea, mely méregtelenítő hatású. Tippünk: Ha nem szereted a fekete teát, mézzel és tejjel igazán pazar tejes finomságot készíthetsz belőle!
Gyömbér
Felvághatjuk, lereszelhetjük s máris forrázhatjuk. Azonban vigyázzunk a gyömbér adagolásával, mert a pulzusunkat igencsak megemelheti! Citrommal és mézzel ínycsiklandó teát varázsolhatunk belőle. Immunerősítő és lázcsillapító hatása mellett hihetetlenül jó a torokbántalmakra! Tippünk: Készíts ciromos, mézes gyömbéres befőttet. Egy kanál méz, egy karika citrom, néhány kisebb kockákra vágott gyömbér. Ismételd meg egészen addig, míg megtelik a kis üveged, majd tedd a hűtőbe. A teázásnál vedd elő, és kanalazz belőle minden bögrédbe.
Homoktövis
Bár a homoktövis utolsó helyen szerepel összeállításunkban, ennek ellenére a gyógynövények királynőjeként tekintenek rá, hiszen többek között az immunerősítő és fiatalító hatásáról híres. Továbbá véd a fertőzések ellen, óriási a C-vitamin-tartalma, csökkenti a vércukorszintet, és kedvezően hat a gyomorra. Tippünk: Ha igazán jó minőségű homoktövisteához szeretnél jutni, ajánljuk figyelmedbe a Tardoskeddi arany termékeket!
Derzsi Bernadett
