Mindannyian belefáradtunk a borongós, fázós hétköznapokba, az energiahiányos állapotba, na meg az influenzaszezonba. Ennek ellenszere az egészséges életmódban rejlik. De mit jelent ez a gyakorlatban?
"És érezzék egy kézfogásról rólad,
hogy jót akarsz, és te is tiszta, jó vagy;
s egy tekintetük elhitesse véled:
– szép dologért élsz – és érdemes élned!"