Egy 1974-ben, Mexikó fővárosában tartott orvostudományi kongresszus szokatlan módon került be a járványtan világtörténetébe. A záróülésen ugyanis a résztvevők közel fele nem jelenhetett meg, mivel a kongresszus ideje alatt súlyos hasmenést kapott.
A betegséget hamarosan „Montezuma bosszúja” néven kezdték emlegetni, utalva a spanyol hódítók által megölt utolsó azték uralkodóra. Ám rövidesen kiderült, hogy ilyen „kellemetlenség” nemcsak az esőisten országában fenyegeti a vigyázatlan turistákat, hanem minden más, rossz közműhálózattal, fejletlen közegészségügyi viszonyokkal rendelkező szubtrópusi, trópusi országban is. Nincs tehát szükség Montezumára, sem egyéb helyi „rossz szellemre”, hogy szabadságunkat „utazási hasmenés” tegye „emlékezetessé”.
(© calmclinic.com)
E gyakori, de elkerülhető kórkép oka legtöbbször olyan fertőzés, melynek kórokozója – a nálunk is gyakori szalmonellától kezdve, a vírusokon és bélparazitákon át a kolera baktériumáig – a fertőzött vízzel és élelmiszerrel kerül be a turista szervezetébe.
Mivel itt a nagy nyári utazások ideje, nem lesz haszontalan felhívni a figyelmet az utazási hasmenés veszélyére s főleg a megelőzés lehetőségeire. Az angol nyelvű járványtani szakirodalom így foglalja össze a megelőzés alapszabályát: „Boil it, cook it or forget it!”, azaz: „Forrald fel, főzd meg vagy felejtsd el!”.
Az első ajánlás a vízre vonatkozik. Ha nincs módunk gyárilag palackozott, tehát garantáltan csíramentes vizet inni, akkor a helyi forrásokból nyert vizet csak felforralás (és lehűtés) után igyunk.
A nyilvános csapokból, de olykor a szálloda csapjából folyó is veszélyes lehet. Ne igyunk belőle, sőt, ne mossunk vele fogat sem! Ha tóban, tengerben fürdünk, kerüljük a víz lenyelését. Nagy veszélyforrás a jégkocka, ezért italunkat inkább nélküle fogyasszuk. Óvatosság ajánlott a fagylalt és a jégkrém vonatkozásában is.
A főzést említő tanács arra emlékeztet, hogy lehetőleg kerüljük el a helyi piacokat. „A tenger gyümölcsei”, az apró rákok, kagylók nyersen fogyasztva gyakran okoznak fertőzést. Még az olyan gyakran látogatott és fejlett kultúrájú hely, mint a Nápolyi-öböl is veszélyforrás lehet. Csak friss, jól átsütött és meleg húst együnk.
Különös figyelmet szenteljünk a tejnek – csak pasztőrözött, felforralt formában fogadjuk el. A tojást legalább 7-10 percig főzzük – kerüljük a nyers tojást is tartalmazó ételt. Ha ismeretlen (nem főzött, nem sült) étellel kínálnak, emlékezzünk a harmadik tanácsra! Ha a fentiek ellenére hasmenésünk támad, a legfontosabb dolog a folyadékveszteség folyamatos pótlása, azaz a kiszáradás (dehidratáció) megelőzése.
Egy liter palackozott vízhez 3 púpozott teáskanál cukrot és fél teáskanál sót adva, elsősegélyként jól használható oldatot kapunk. A napi folyadékbevitel a széklet mennyiségétől függően 2,5-3,5 liter legyen. Ha a hasmenést hányás, 38°C feletti láz, erős hasfájdalom is kíséri, a beteget feltétlenül lássa orvos.
