Van, aki egy medence partján lógatja a lábát, van, aki a tenger mellett élvezi a napocska melegét, és van, aki eközben otthon robotol a nagy hőségben, kirándulásról ábrándozik, és alig várja, hogy leteljen a munkaidő, s eljöjjön a jól megérdemelt szabadságolás ideje...
Mit tegyünk a forró nyári hőségben, amikor mi még mindig a munkahelyünkön ücsörgünk, miközben az összes ismerősünk és kollégánk a Facebookon és az Instagramon küldi szívélyes üdvözletét nekünk a világ legszebb tájáról? Azon kívül, hogy nem esz meg minket rögtön a fene...
1. Édes kényeztetés
Egy percig se habozz, hogy tejszínhabbal vagy anélkül kéred-e a reggeli jegeskávédat! Ha már egyszer a legnagyobb melegben a munkahelyedre igyekszel, akkor legalább tedd édessé és kellemessé a napot! Mielőtt munkába indulnál, előző este készíts egy reggeli lejátszási listát. Amint felébredtél, kapcsold be, és irány a frissítő zuhany! Reggelinek zabkása, egy kis tánc, a csípő mozgása, utána jöhet a habos kávé, és máris indulhat a forró nyári nap!
2. Munkahelyi relax
Amellett, hogy nem felejtesz el lábat nyújtóztatni és kellő vizet inni a nagy hőségben a munkahelyeden, az ebédidődet szánd arra, hogy egy kicsit feltöltődj! Nem kell minden egyes nap a kollégák gyűrűjében elfogyasztani az ebédedet. Ha a reggel a sietség jegyében telt, akkor ebédidőben irány a város!
Egyél, igyál, kávézz egyedül, nyugalomban, és közben böngéssz az interneten, méghozzá olyan hétvégi programokat vagy hétvégi kiruccanási lehetőségeket keress, amelyek felvillanyozzák az ebéd utáni munkaidődet. Mindig legyen mit várni, úgy gyorsabban telik az idő!
3. Hideg zuhany
Amint hazaértél, ugorj be a hideg zuhany alá, és masszírozd át jól az izmaidat! Ha nincs kedved sportolni, akkor a hideg zuhany után adj magadnak minimum 10 szabad percet, amikor a kanapén elnyújtózol egy kicsit. Nem kell több, csak egy kis lazsálás, és máris folytatódhat a nap! Munka után hazafele ugorj be a közértbe, és vásárolj gyümölcsöt, zöldséget, hogy elkészíthesd magadnak a délutáni friss turmixodat! Neked melyik a kedvenced?
4. Könnyed nyáresti kikapcsolódás
Ne csak a hétvégén iktassunk be zenés kulturális programokat! A nyár arról szól, hogy szinte minden héten van valamiféle szórakozási lehetőség a közelünkben. Tervezzünk be egy csajos estét vagy egy laza randit, és irány a város! Akár egy szerda esti könnyű vacsora is elfeledteti velünk azt, hogy még sok-sok munkanap vár ránk a szabadságig. A webes felület arra is kiváló, hogy a legjobb éttermek közül csemegézzünk. A vélemények elolvasása után dobjuk le a kötényt magunkról, foglaljunk asztalt, és irány élvezni a nyári ízeit és illatát! Néha igazán megengedhetjük magunknak...
5. Szabadságváró előprogram a hétvégére!
Strandok, tavak, túraösvények – nem is gondolnánk, mennyi mindent ki lehet próbálni hétvégéken! S igazán hűsítő, gondmentesítő nyári program lehet, ha felfedezzük saját környezetünket, és leugrunk a közeli tóhoz napozni egyet! Ausztria, Csehország, Magyarország mind-mind tele vannak olyan helyekkel, amit érdemes lenne megnézned! Nincs messze egyik sem. Péntek délután irány a közeli strand, szombaton pedig pattanjunk be a kocsiba, és sipirc, kiránduljunk egyet! Frissítsük fel lelkünket a forró nyári napokon!
