torna

Vajon miként s egyáltalán mennyit tornázhat egy várandós nő? S ami ennél is fontosabb: mozgás közben mit tehet a saját és kisbabája biztonságáért? A témáról Takács Zsuzsanna személyi edzőt kérdeztük.

Londonban és Los Angelesben a legújabb kozmetikai stúdiókban hiába keresnénk a kényelmes kezelőágyakat és a krémekkel teli tégelyeket. Mindenhol csak asztalokat és rajtuk tükröket találnánk. Mert itt most minden kliens a legújabb slágert, a fiatalító arctornát gyakorolja, amit arcjógának neveznek.

Takács Zsuzsanna, mivel mindig vékony volt, tornázni kezdett, s közben beleszeretett a tornaterembe. Zsuzsi – nagy örömére! – tíz kilót hízott, a melle viszont ezzel arányosan nem nőtt meg, hanem inkább megfogyott.

Miért jó az Aviva-módszer a női testnek és az egészségnek?