Vannak napok, mikor szenzációsan nézünk ki, más napokon viszont minden nehezebben megy. Hinnénk-e, hogy mindezt egyetlen dolog befolyásolja: a ciklusunk?
A külsőnkre – vagy a hangulatunkra – az is rányomja a bélyegét, hogy megvan-e a menzeszünk, esetleg épp az ovuláció előtt vagyunk-e. Mert az utóbbi esetben szó szerint kivirulunk... Nem csoda, hogy szépségünk ezen csodálatos pillanatait szeretnénk örökre megtartani. Szeretnénk mindig szépek lenni. Ám minden változik, s ahogy körülöttünk, úgy bennünk sincs állandóság. Ahogy a természetben váltja egymást a négy évszak, a női ciklusban is megjelenik a tél, a tavasz, a nyár és az ősz. Mégpedig körülbelül egy hónap leforgása, vagyis a ciklusunk időtartama alatt.
Attól függően, hogy a ciklusunkban éppen hol tartunk, változik a bőrünk, a vízháztartásunk; duzzad vagy épp fáj a mellünk. A vérzés alatt például vizesedünk, míg a peteérés környékén sugárzunk. Finomabbá válnak a vonásaink, pihe-puha lesz a bőrünk, szexisebbnek érezzük magunkat. Nagy általánosságban a nők keveset tudnak a ciklusukról. Női magazinok ma arról cikkeznek, hogy szüntessük meg a ciklusunkat (tablettákkal ma már ez is megy), s akkor már igazán semmiben sem fogunk különbözni a férfiaktól. Nőiségünk valóban szemétdombra való, csak ennyit ér?
Ma azt mondjuk, hogy a nőket segíti, ha megismerik és elfogadják a ciklusukat. Egy szép gondolat szerint a menstruáció az ötödik életjel! Azonban még ma is sokszor avítt tabuk övezik a menzeszt. Pedig a menstruációt nem elnyomni kell, hanem támaszkodni rá.
A vér jelez...
A menstruációs vér színének vagy állagának változása megmutathatja, ha valami nem jól működik a szervezetünkben. Ha a vér narancssárga, szürkés, az utalhat bakteriális fertőzésre vagy akár vetélésre is. A kisebb vérrögök viszont nem jelentenek mindig problémát.
Honnan tudod, hol tartasz a ciklusodban? Segít az évszakok szerinti meghatározás! Némelyeknek még a ciklus első napjának belövésével is problémáik vannak. A ciklus első napja a menstruációs vérzés első napja. Amikor „megjön”. És minden menstruációval új ciklus kezdődik.
Miből áll a menstruációs vér?
A menstruációs vér 3 dologból áll: vérből, méhnyákból és a méhfal béléséből. Az évszakelmélet kézzelfoghatóvá teszi, hogy mit élünk át egy ciklus alatt. Az évszakos hasonlat azért is jó, mert kitűnik belőle, hogy mennyire összhangban működünk a természettel. A menstruációnk a télnek felel meg: és tényleg! A fáktól sem várjuk el télen, hogy virágozzanak, hiszen ilyenkor pihenésre van szükségük. Saját magunktól viszont elvárjuk, hogy ekkor is ugyanúgy teljesítsünk.
Mi történik menstruációkor?
A menstruáció alatt a női hormonok alacsony szinten vannak, így nincs, ami ösztönözze a méhnyak receptorait, hogy több méhnyákot termeljenek. Ami ilyenkor távozik a hüvelyen keresztül, az a menstruációs vér. Ez nem más, mint a méh megvastagodott falának egyharmada.
A tél jelenti a menstruációt. A tavasz a follikuláris fázis. Peteérés előtt vagyunk. Nyáron virulunk és ovulálunk. Az ősz a luteális szakasz. Vagyis peteérés után vagyunk, vérzés előtt...
Dióhéjban a follikuláris és luteális szakaszról
A menzesz után a follikuláris fázisba kerülünk, vagyis peteérés előtt leszünk. Közeledvén az ovulációhoz egyre több ösztrogénhormon termelődik a szervezetünkben, ami stimulálja a méhnyakat. Így az egyre több méhnyákot termel, s egyre nedvesebb lesz a hüvely... Várakozni kezd. A luteális fázisban, vagyis az ovulációt követően – ha nem történt megtermékenyítés – egy terméketlen időszak következik, egészen a következő menstruációig. A hüvely megint száraz...
- A menstruáció végével új erőre kapunk, ahogy tavasszal a természet. A follikuláris szakasz a tavaszra hajaz. Testünk is érzi a kivirágzást, megnő a hormonszint a szervezetben – az ösztrogénnek köszönhetően az étvágyunk kisebb lesz, ezért feszesebbnek érezzük magunkat. Ragyog a hajunk, a bőrünk sokkal szebb és tisztább, szárnyal a kreativitásunk, a libidónk pedig az egeket veri. Még az illatunk is más! Dolgozunk ezerrel, és vágyunk a nyüzsgésre.
- Nyáron beérik a gyümölcs: ilyenkor történik meg az ovuláció. Ebben a fázisban a hormonjaink a csúcsot verik. A libidónk szárnyal, és minden kis sejtünk azért dolgozik, hogy megtermékenyüljünk. Még akkor is, ha éppen nem ez a célunk.
- Ősz: a luteális szakasz olyan, mint az indián nyár: a nappalok még nagyon melegek, az esték viszont már hűvösek. Érezzük még az ösztrogén hatását, de mintha picivel kevesebb lenne az energiánk. Hangulatunk ingadozik, mellfeszülést érzünk, esetleg falási rohamok törnek ránk.
