PSZICHÉ

2023.okt.29.

Mit kell tudni a stresszről és a fájdalomról?

Ha megtanuljuk megfigyelni az érzéseinket, akkor könnyebben el tudjuk kerülni azt, hogy túlreagáljuk a helyzeteket. S azzal, hogy a stresszt az élet velejárójaként fogadjuk el, jobban meg is tudunk majd küzdeni vele.

2023.okt.12.

Hogyan segítsünk a szorongó emberen?

Sok jóakaró családtag segíteni szeretne a szorongón. Sajnos, ártani is tudnak, mert belekényszeríthetik valamibe, amit az nem akar, s újabb traumát élhet meg.

2023.okt.9.

A szorongásainkkal foglalkozni kell

A szorongásról beszélgetünk Mátyus Zoltán pszichoterapeutával, aki azt mondja, hogy a szorongásainkkal foglalkozni kell. S nem baj, ha utána is jelentkezni fognak, de ha feldolgoztuk őket, akkor már nem fogunk hinni nekik.

2022.nov.28.

Gyakran fel sem ismerjük – ADHD, a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar

Életünk első éveinek eseményeire alig emlékszünk. Mégis – ez az időszak nagymértékben meghatározza további életünket. Petr Pöthe cseh pszichiáter mesélt a témáról.

2020.júl.2.

Egy anonim pánikbeteg feljegyzései

Nem szabadna szégyent érezni, ha nem bírjuk a terhet. Így lettünk kitalálva, olyan ez, mint egy gyári beállítás. Mégis, makacsul azt hisszük, hogy képesek...

PÁNIKBETEGSÉG

AGGODALOM

PSZICHÉ

Angyali üzenet

"Karácsony készül, emberek! Szépek és tiszták legyetek! Súroljátok föl lelketek, csillogtassátok kedvetek, legyetek újra gyermekek, hogy emberek lehessetek!"

(Wass Albert)