STRESSZ

2024.dec.19.

Torlódnak a feladatok, november közepétől már meg sem állunk. Amikor végre elérkezik a szenteste, fáradtan lerogyunk. És alig szusszanunk, már itt a szilveszter... Hogyan lehet ezen változtatni? Miképp lehet nyugodt, békés a karácsony?

Karácsony

STRESSZ

ROHANÁS

Koktél

2024.szep.30.

Hét lépéssel a stressz ellen

A stresszmentes élet csak álom. Van viszont egy-két trükk, melyekkel akár az állandó stresszt is kordában lehet tartani: és akkor életünk könnyebb, gondtalanabb lesz.

2024.aug.16.

Dr. Mogyorósy-Révész Zsuzsanna pszichológussal az érzelemszabályozásról

Mi történik az emberrel, ha stressz éri, és hogyan betegedünk bele ebbe?

2023.okt.29.

Mit kell tudni a stresszről és a fájdalomról?

Ha megtanuljuk megfigyelni az érzéseinket, akkor könnyebben el tudjuk kerülni azt, hogy túlreagáljuk a helyzeteket. S azzal, hogy a stresszt az élet velejárójaként fogadjuk el, jobban meg is tudunk majd küzdeni vele.

2022.jún.30.

Megelőzhető-e az utazási betegség?

Egy 1974-ben, Mexikó fővárosában tartott orvostudományi kongresszus szokatlan módon került be a járványtan világtörténetébe. A záróülésen ugyanis a résztvevők közel fele nem jelenhetett meg, mivel a kongresszus ideje alatt súlyos hasmenést kapott.

2022.jún.22.

Fogadjuk meg, hogy az idei nyarat nagyobb stresszek nélkül próbáljuk megélni. A végeredmény, vagyis a jutalmunk: a szépség és az egészség lesz.

2022.jan.3.

Az előbújás okozta stressz veszélyei

Az elmúlt évben a Covid–19 mellett kétségtelenül az LMBT a leggyakrabban emlegetett új mozaikszó. S mivel nálunk is várható az eddig rejtőzködésben, elszigeteltségben élt LMBT-személyek előbújása (coming out) érdemes összefoglalni e mozaikszóhoz kapcsolódó ismereteket.

2020.okt.17.

Karanténhelyzet van, jönnek a lelki sokkok. Valahogy ki kell bírni. Szeretnénk segíteni – néha kicsiség is csodát tehet. Lélegezzünk!

2019.dec.2.

Stresszes karácsony – avagy hogy csináljuk másképp?

Ha jobban belegondolunk, bizony azért vagyunk ennyire stresszesek az ünnepek közeledtével, mert mindent jól akarunk csinálni. Sőt mi több! Nemcsak jól, hanem egyenesen tökéletesen!

2018.dec.9.

A karácsonyi stresszt már jó előre ki kell pihenni!

Az ünnepeket nyugodt szívvel és lélekkel, kipihenten is lehet várni. Mutatjuk, milyen apró trükköket kell bevetned az elkövetkezendő, karácsonyváró napjaidba!

Karácsony

STRESSZ

Pihenés

STRESSZ

Angyali üzenet